音のヒーリングヨガ〜 奈那
- レッスン内容
- 心と身体の緊張や滞りを呼吸法、アーサナそしてシンギングボウルの美しい倍音から得られる浄化波動を取り入れながら
ゆったり。。じんわり。。
溶かしほどいていくクラスです。
冷たさは温かさへ
硬さは柔らかさへ
緩み解放された心と身体には澄んだエネルギー(氣)がひろがり心身のバランスを整え、ご自身を癒し、浄化し、潤いを与えていきます。
初心者の方、ほっとしたい方、どなたでも安心して受けられるクラスです。木(氣)の温もりを感じるバクタのスタジオで柔らかい笑顔や心の豊かさを育む癒しの時間を共に過ごしましょう。