ヴィンヤサ ムーンフローヨガ MEGUMI
- レッスン内容
- 運動量★★★～【スタジオ】
【ヴィンヤサ ムーンフローヨガ】
月のエネルギー（陰）の性質により、ゆったりとした深い呼吸に導かれしなやかに動きながら柔軟性を深めていきます。
日常の慌ただしさから離れて内側の静けさを戻し、
癒しと安らぎ、愛情、温情を豊かにしていくムーブメントメディテーションです。
※このクラスは隔週のクラスです。
・第１&３週 ヴィンヤサフロー（太陽のフロー）
・第２&４週 ヴィンヤサ ムーンフロー（月のフロー）
・第５週まである時 季節などで必要な方を行います
※ご予約キャンセルは、レッスン開始3時間前までにお願いいたします。