ヴィンヤサフローヨガ MEGUMI
- レッスン内容
- 運動量★★★～【スタジオ】
【ヴィンヤサ フローヨガ】
太陽のエネルギー（陽）の性質により、スタンディングのアサナを主体に動きながら筋力を育て強化していきます。
勇気や活力、体力を養い不要な物を燃焼させていくメディテーションフローです。
※このクラスは隔週のクラスです。
・第１&３週 ヴィンヤサフロー（太陽のフロー）
・第２&４週 ヴィンヤサ ムーンフロー（月のフロー）
・第５週まである時 季節などで必要な方を行います
※ご予約キャンセルは、レッスン開始3時間前までにお願いいたします。