クラス紹介
- レッスン内容
- 運動量★～★★★【スタジオ】
※会員様限定プレゼント企画で送らせていただきました【レッスン１回無料券】は、こちらのレッスンでは対象外になります。ご確認お願いいたします。
脳はいつも長くしていることを楽であると記憶します。でも、カラダはそうではないことがあります。
呼吸に集中し、カラダの動きを観察し、いっぱいになっている頭の中を空っぽにしていく。思考は止まり、感覚の世界、動く瞑想へと向かっていきます。
力を抜いてインナージャーニー♪
違う世界が見えてきます。見える世界は自分次第で変わりゆくものです。
脳もカラダも緩み、余分な力でのクセがとれ、よりシンプルな思考や動きが戻ってくる。
ココロとカラダが繋がっていく…
自身の真ん中から広がるエネルギーの波動に乗ってただ動いてみよう。
日常生活で縮み緊張したカラダやココロのエネルギーは、滑らかで大きな円を描き、空へ大地へと段々と広がっていきます☆
ココロやカラダの喜びが、私たちの生活にたくさんの喜び、活力を与えてくれます♪
ご参加いただいた方に合わせてクラスを進めていきますので、オールレベルクラスです。
ご一緒にインナージャーニーしましょう！
スタジオにてお待ちしています。
★インナージャーニーヨガのご予約について★
マンスリー会員・オンライン会員の方は、事前に５５０円の追加チケットのご購入が必要です。スタジオにてお買い求めください。
