ヨガとの出会い

初めてヨガの効果を感じたのは育児中でした。

2011年当時、精神科で働いていて仕事と保育園の往復、

家事育児寝て起きて仕事という生活をしてとても忙しい生活をしていました。

仕事と育児と家庭の問題が重なりましたが、やめることはできませんでした。

とにかく精神的に安定しなくてはと思い、

習いにも行けなかったので早起きをしてヨガをしました。

その朝の時間だけが自分の時間でした。

まだ静かな時間帯に、呼吸と合わせてゆっくり自分だけに向かい合えました。

10年後、今度は小さな心配が長引いたときに喉が苦しくなる症状がでてきました。

すぐにもっとヨガを学ぼうと思い、ラムジュラーに出会えました。

症状はいつの間にかなくなり、ヨガと出会えたことで本当に楽に生きることが

できるようになりました。

メッセージ

古くから伝わるヨガの智慧は私たちに沢山の可能性と恩恵をもたらしてくれます。

現代に生きる私たちはストレス反応系統のバランスを失い、

心身の健康を害する人がたくさんいます。

または今症状がなくてもヨガは健康な人の生活にも役立ちます。

ヨガには現代でもまだまだ知られていない体の働きを利用して効果を得る動きがあり、

呼吸、動き、精神など一部分でなくすべて全人的にとらえてくれます。

私たちが心と身体の問題から少しでも解放され、

幸せで慈愛に満ちた生活が送れるように願い、

一人でも多くの方がヨガに触れる機会が得られるように

きっかけ作りのお手伝いをさせてください。

資格

RYT200

正看護師