インストラクター

斎藤 由貴(Yuki Saito)

Yoga インストラクター
担当クラス骨盤・背骨ビギナー

ヨガが初めての方も安心してご参加下さい!

はじめまして、ラムジュラー バクタでクラスを持たせていただきます、YUKIと申します!
私自身、ヨガを実践することで起こる身体の変化や心の変化、周りの変化を体感しております。
ヨガが初めての方も安心してご参加下さい!
ヨガで身体と心の変化を楽しんでいきましょう!
Namaste 

lヨーガとの出会い

本物のヨガとの出会いは、ヨガの聖地リシケシです。念願だったインドでのティーチャーズトレーニングに参加し、本物のヨガに出会いました。これまで自分がヨガだと思っていた事が、逆に自分の身体のクセを大きくしてしまう間違った動きであることや、思考のクセにも気付きました。ヨガと出会い、日々の生活そのものがヨガの実践であるということを体感しております。

毎日を丁寧に自分らしく生きることを常に意識しながら過ごしております。

l資格

RYT200

l担当クラス

【骨盤・背骨ビギナークラス】
ヨガの基本的な動きをひとつひとつ丁寧に行うクラスです。
ご自身の骨盤や背骨の動きに意識を向け、まずは自分自身の身体のクセを知り、様々な動きでそのクセを溶かしていきましょう。
アーサナを安全に正しく行うための準備クラスとして是非ご参加ください。