田村ゆみ先生、とても素敵な先生でいらっしゃいます。これから日本の医療制度改革が始まり、よりアーユルヴェーダが注目を浴びる時代となります。ご自宅でご自分でできるアーユルヴェーダの実践と知識をこの講座で学んで行きます。
どなたでもご参加出来ますので、ぜひアーユルヴェーダのある生活を取り入れて下さい。
【1回目】季節のすごしかた– ドーシャチェック– 季節ごとのすごしかた(四季)– 鼻のケア– 首肩のマッサージ
【2回目】日々のケア– ダートゥについて– 老廃物– 食べかた– 口のケア– ヘアケア(オイルマッサージ、ハーブシャンプー、トリートメント)
【3回目】整える暮らし、不調のケア– スロータスについて– 目のケア– トリファラ– 家庭療法– フットマッサージ
2023.03.19
2023.03.06
2023.03.05