開催11-12月へ変更 BORN TO YOG ティーチャーズトレーニング

       

講師 齋藤 まゆ 

BORN TO YOG
5日間集中練習!

●憧れ思い描いて現実に!

BORN TO YOGはニューヨークのダーマヨガを修練した佐藤ベジが考案した新しいヨガのメソッドです。
難しいアーサナに難しいことを考えずに向き合っていく5日間!

《こんな方にオススメ》
・BORN TO YOGが好き
・体を動かすのが好き
・できるようになりたいアーサナがある
・アーサナ力を上げたい
・無心にヨガと向き合いたい
・今の自分を変えたい

講師
齋藤 まゆ
回数 3時間×8回 = 24時間
日程  ※スケジュール変更
①2022年11月6日(日)9:00-12:00
②2022年11月13日(日)9:00-12:00
③2022年11月20日(日)9:00-12:00
④2022年11月27日(日)9:00-12:00
⑤2022年12月4日(日)9:00-12:00
⑥2022年12月11日(日)9:00-12:00
⑦2022年12月18日(日)9:00-12:00
⑧2022年12月25日(日)9:00-12:00
開催場所 町田スタジオ
内容

・アーサナ練習が中心です。
 BORN TO YOGを代表するアーサナを紹介していきます。それ意外に持ち込みアーサナも大歓迎!
独特な太陽礼拝に始まるヨグのシークエンスを楽しんでください。
※しっかりと休憩時間をはさみながら開催します。

・アーサナ解剖学
 ヨグにでてくる高難易度のアーサナの解剖学的な説明と練習方法をご紹介します。普段のレッスンでは絶対に出てこないアーサナの解剖学。知識を得ることで体の使い方が変わります。

《一言》
基礎練習から始めますので、ヨガ初心者の方でも問題なく受講できます!
むしろ、今まで「やりたいけど、、、敷居が高い、、」なんて思っていた方こそ、このタイミングで1からヨグを楽しんでみませんか?
きっと、見たことのないアーサナと見たことのない自分に出会えますよ

 

 

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