アジャストを学ぶことはポーズの理解を深めることに繋がります。
アジャストメントをすることで、生徒はより良くポーズに入り、新しい気づきを得ることが出来ます。
また、正しいポーズを取る助けになり、練習の方向性を学ぶ事ができます。
この講座では、ハンズオンアジャスト（生徒の身体に触れてアジャストする）を使い、ポーズを安全に深める方法をお互いの身体を通して学んでいきます。
| 講師 | 関 真亜子 |
|---|---|
| 回数 | ５時間×３回 = 15時間 |
| 日程 | ①2022年 7月2日(土）11:00－16:00 ②2022年 7月23日(土）11:00－16:00 ③2022年 8月 11日(祝日木）11:00－16:00 |
| 開催場所 | Yoga college Ramjhula 本厚木スタジオ |
| 内容 | アジャストメントとは？アジャストの目的と効果 触れるということ 安全なポーズの深め方 アジャストする際の注意とポイント 各ポーズへのアジャスト |
