5月NEWクラスがスタート!金曜日14時「緩めて解く癒しのヨガ」奈那

金曜日14:00~15:15

緩めて解く癒しのヨガ~ヒーリングヨガ~担当 奈那

心と身体の緊張や滞りを呼吸法やアーサナ、プロップ(ボルスター・ブロック・ブランケット等)を使いながらムリなく体を動かし、ゆったり。。じんわり。。溶かしほどいていくクラスです。


冷たさは温かさへ硬さは柔らかさへ
緩み解放された心と身体には澄んだエネルギー(氣)がひろがり心身のバランスを促しご自身を癒し栄養を与えていきます。初心者の方、ほっとしたい方、どなたでも安心して受けられるクラスです。木(氣)の温もりを感じるバクタのスタジオで柔らかい笑顔や心の豊かさを育む癒しの時間を共に過ごしましょう。

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