12/23 WS 108回太陽礼拝 mayu&koji

『こころ』と『カラダ』の大掃除

今年のよごれ、今年のうちに

日時:12月23日(木) 13:30~15:00 

料金:2,980円(クービックにてご予約ください)

持ち物:飲み物・汗拭きタオル・ヨガマット(レンタルは330円で承ります)

締め切り:12/23 10:30迄!!

 

 

 

《担当講師》

◎mayu  BTY正式指導者・RYT500取得済  町田スタジオにてBTYクラスなどを担当

 今年最後に最高の達成感を一緒に味わいましょう☆彡

◎koji YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター2級  厚木&町田スタジオにてクラス担当

 

《内容》

mayuとkoji先生と108回太陽礼拝&マインドフルネス。

 

太陽礼拝を108回ゆっくりと行い、その間に色々なポーズをご紹介いたします!

 

最後にはkoji先生の極上のマインドフルネスで、こころもお掃除。

 

皆様のペースでゆっくり進行していきますので、初心者の方も安心してご参加ください!
 

今年最後に清々しい達成感と気持ちの良い瞑想の時間を。

 

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