Asana　Pranayamaそして瞑想へ　講師 マジハルナ先生

ヨーガの向かう先、「いかに本質に気づきながら生きてゆくか」 そのために、Asana(ポーズ)で心身を調和へとバランスさせます。 Pranayama(呼吸法)でさらに自身の深淵へと意識を導き、瞑想で本質へと触れにゆきます。

日時：2021年8月6日(金)　14:00-15:15

受講料：①非会員4,400円　＊手数料５％＋100円かかります
　　　　②会員　1チケット使用

定員：15名

締切：2021年8月5日(木)　17:00迄

みなさんへのメッセージ

このご縁に感謝いたします。
私がYogaに出会ったのは15年ほど前のことです。
振り返れば、今まで生きてきた全ての時間にYogaの教えがつまっており、関わりのない出来事など何一つないという思いに至ります。
“現実をいかに快適に生きるか”
私は練習において、これを一つの指標にしていますが、そこには進化を続けることが必要不可欠だと感じています。常に自分自身を澄ましていくように、いつでも気づきの視点をもって生きていたいものです。
アサナの練習をしていると、常に自分を観察する視点が養われ、多くの感覚に触れることが容易くできるようになり、その感覚はより微細な領域へと私たちを導いてくれます。ただアサナの練習をすることが最終目的ではないということを忘れてはなりません。私たちは習慣と引き換えに、目的を忘れがちなものです。
「何のためにYogaをしているのか」
いつでも自分に問いながら丁寧に生きる日々は、どの瞬間を切り取っても美しく輝きを見出すことができるでしょう。
人生はなんて素晴らしいものなのでしょうか…皆でそんな想いを抱きながら同じ時間を過ごせることを心待ちにしております。